Ep.19 姐妹，你大概率比自己想象的更优秀！｜戏说冒名顶替综合症和达克效应，现代人的常见心灵迷雾

E19 1:04:11

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我们也很惊讶，现代人竟还有如此荒唐的心灵迷雾：冒名顶替综合症与达克效应——每十个人中有七个人受其影响！其中也有Ella和Qian。

我俩常常被自身的不足感和不配得感所迷惑，虽不严重不影响生活，但也是十分典型的冒名顶替综合症候群。而还有部分人——达克效应症候群——则是被错误的自信所迷惑。

本期节目中，我们以轻松幽默的真实故事来探索这两个看似对立但其实相似的心理现象，了解它们如何影响我们的生活、工作以及人际关系。我们尤其感兴趣讨论：对于大部分像我们这样症状“轻度”的人，它们会在哪些我们意想不到的情况下出现，有怎样容易被忽视的负面影响。

听着我们的版本，欢迎“对号入座”，跟我们分享你的经验和体会。

冒名顶替综合症 (Impostor Syndrome) 经常出现在一些非常成功人士当中，他们常因为不相信自己的成就而感到不安，担心自己被揭穿。甚至会因为这样的心理负担而不敢相信自己的实力。
达克效应 (Dunning-Kruger Effect) 一种特殊的认知偏见。这种偏见使人低估自己的无知或过高估计自己的能力，也会让人变得高傲自大，会夸大事实，在现实生活中也很吃亏。

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